大众网记者 刘慧慧 通讯员 李成修 姜宗延 烟台报道

随着生活方式的改变，中国乃至全球糖尿病发病率和患病率急剧增长，胰岛素治疗是实现良好血糖控制的重要手段之一。血糖是否达标不仅与所选药物的种类和剂量有关，与注射技术也有关。临床上，不规范注射现象普遍存在，注射部位轮换不规范，注射针头重复使用、注射时手法错误等经常出现。

第一：如何正确规范注射胰岛素？

1.正确部位的选择：①腹部，即耻骨联合以上约1 cm，最低肋缘以下约l cm，脐周2．5 cm以外的双侧；②双侧大腿前外侧上1／3；③双侧臀部外上侧；④上臂外侧的中1／3。

2.注射部位要轮换；

3.注射前检查：注射部位时须避开皮下脂肪增生、炎症、水肿、溃疡或感染部位；注射前须消毒注射部位；

4.使用较短（4 mm和5 mm）针头时，可垂直进针；

5.用注射笔推注胰岛素完毕后， 在拔出针头前至少停留10 s，为确保药物全部被注入体内；

第二、长期注射胰岛素如何避免脂肪增生？

胰岛素使用时间越长，脂肪增生风险越高；注射部位如不轮换，则脂肪增生风险更高；注射针头的重复使用也与脂肪增生相关。因此应轮换注射部位，不重复使用的针头。

第三、胰岛素的储藏方法。

已开封的胰岛素笔芯可在室温下保存，保存期为开启后1个月内，不能超过保质期；未开封的胰岛素应储存在2～8℃环境下，切勿冷冻。室温超过30℃时，使用中的胰岛素应贮存在冰箱中，使用前需要回暖，可放在手掌之间滚动。